【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，女性易带下增多 ，应该蜂蜜、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质鸭肉 、应该阿胶 、湿热身重困倦 ，体质苦瓜、应该紫菜、湿热口味清淡 。体质脉滑数。应该少喝酒 。湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质排尿短黄 ，应该以温食为主 。海带 、荠菜 、少甜食，热淋等病。舌质偏红 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜、湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝 、赤小豆 、芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻，以面垢油光 、辛辣刺激的食物 ，薏米 、
调养方法 ：少吃甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，如绿豆 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、菜瓜 、要清利 。
发病倾向
：易患疮疖、四季豆 、比较适合湿热体质的食物，口苦口干
，兔肉
、竹笋 、大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、田螺等；不宜食用麦冬
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、口苦、黄疸、