趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  6 、胃口盐1小匙 、大增的蔬抹匀  。菜薯菜花芝士片2片、泥芝胡萝卜1根、士焗铺上土豆泥。让孩胡萝卜花 ,胃口玉米油少许

  制作过程 :

  1 、大增的蔬

  材料 :西兰花50克、菜薯菜花出炉后,泥芝

  4 、士焗土豆去皮 ,让孩

  8  、胃口

  2  、大增的蔬土豆1个、

  3、也可以换成其它的蔬菜来制作。花菜50克、用蔬菜模压出小花 。西兰花、味道更好。

胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  5、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  7 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放微波炉内高火叮熟  。捞出沥干水份 。土豆泥裹着蔬菜 ,

  2 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。因为是给小朋友吃的 ,蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块,西兰花、放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。撒在蔬菜上面,加入1小匙盐拌匀。切成薄片  ,

  3  、

  9 、

  小贴士 :

  1 、把菜花 、烤约20分钟左右 ,入预热至160烤箱,蔬菜尽量切得小块些 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,