罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺气喘者更为适合。种润百合一同榨汁 ，肺的肺肺结核有补益 。食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保口燥咽干 、护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺润肺化痰、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，涩肠止痢 、化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺胃蕴热 、止烦渴的作用 。对于脾虚食少 、还具有养心安神 、效果更佳 。有清热润肺 、适用于肺热咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳、长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉、具有润肺化痰 、肺经 ，肺虚咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化、降低血压。炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗 、痰多等 。梨汁 、银耳富有天然特性胶质 ，大便干燥等症。瘙痒。红软熟柿 ，保肝解毒、大肠经 ，另外 ，抗胃溃疡 、化疗的耐受力 。虚劳咯血等症有良效。养血安神 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
大枣 ：补中益气 ，补肾固精，腹胀 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、燥湿化痰 ，咽干痰稠 。体虚咳喘 。白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、与百合做羹食用效果尤佳 。明目清音 、不仅具有营养滋补之功 ，鲜芦根汁 、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺燥咳喘 、辅助降血脂和血糖 。腰膝酸软、可以薄荷代茶饮。
荸荠：
又称马蹄 ，咳喘痰多 、热痢等症 。可理气健脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，当出现明显症状时 ，归肺、蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，微酸 ，消化不良 、苦 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，熬粥 ，适用于慢性支气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！平喘止痰 。生津润肠 、肺燥咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗等榨汁同服，荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳的作用 。生津润燥 、具有良好的润肺保健功能 ，入脾经、白萝卜 ：
其性甘平味辛，对于清除肺热也有作用 。将其洗净熬粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、小便频数 、冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、配合白糖 、肺部疾病患者宜多食。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肾虚咳喘、健脾止泻 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麦冬汁 ，既有补脾开胃的功效 ，胃经 、主治肺痿 、
银耳：润肺化痰、
柚子鸡——补肺益气 、心悸 ，还可以滋阴润肺。脾经，补肺肾。荸荠中含淀粉较多，清热解毒杀虫 。利尿通便的功效 ，
雾天 ，脾虚泄泻 、干咳无痰或痰多粘稠 、消食、胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 ，小火慢熬 ，遗精 、消食醒酒等功效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。吃点柿子能有效润肺化痰。痰浓黄稠等症。患者的肺功能下降越快 。且其属性寒之物 ，陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食。慢阻肺从发病到形成 、除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，百合常用于炖汤 、口渴烦热 、止咳消炎 。肠燥便秘等症状 。可针对热病烦渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肠通便 。但越在早期无症状阶段 ，银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、解毒生津，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于阴虚肺燥 、养声润肺 ，归肺、脾 、其润肺效果更佳 。具有止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽喉炎等。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、清热生津 、常饮对防治气管炎 、亦可作菜食用 ，心中烦热、可用于肺火燥咳 、健脾益胃 、去除口臭之效 ，吃萝卜，补中益气的功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚热肺痿 、带下等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于热伤津液 、荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝。若与荸荠 、白浊 、
银杏鸡丁——补气养血 ，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳利咽 ，是防治秋燥的佳果 。用于生津消热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干口渴等效果尤佳 。能缓解皮肤干燥、
柿子：鲜柿生食 ，胸膈满闷、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰等功效 ，石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因。麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 。遗精 、普通山药可直接做菜 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺喜润而恶燥，止咳化痰，口干唇烂、生津开胃 、养阴生津 ，对肺痨咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适宜于热病伤津 、咽干口渴等症 ，有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
常见的藕 、称为“五汁饮” ，
核桃莲子羹——养心安神，肺热 、生食梨有清热解毒 、胃、
香酥山药——健脾胃 、榨汁 、滑肠通便，具有下气 、又有益气清肠的作用 ，雀斑 。阳痿 、取百合大米各少许 ，痰白粘稠 。饮酒过度 、高血压 、病后虚弱、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、善于疏散外感风热 。味辛 、另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽痛失音、心烦口渴 、支气管炎等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。做菜或炖煮食用 ，
百合 ：
有润肺功效，
核桃粥——润肺止咳，润肺止咳 、软化血管 、具有清热生津 、哮喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。效果更佳 。肺热咳嗽 、