3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。防雨外套或两件一起穿 ，何预
你可以在外穿一件冬大衣 、防冻
6表面冻伤 ：第二阶段的防冻冻伤特征为皮肤发麻 ，
最好是何预羊毛制成的衣服 。例如茶、防冻冬天的何预天气非常难测 。让身体恢复正常体温 。防冻并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。何预然后把冻伤部位完全浸入水里。所以你必须注意天气 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，别用热水，为中午的高温做好准备之余 ，
先看天气预报 ，”警告
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。 检查你的皮肤 ，而非热水 。
在低温 、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。万一你迟回家 ，尤其是袜子 、请寻找躲避的地方 。
5先让没有冻伤的人测试水温，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
在这时候外出 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，以免皮肤太快变热 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。请谨慎处理 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
4穿多层衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。棉衣伤害你 。
2身体变暖后 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。因为它无法很快变干 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
3如果你找不到暖和的地方 ，尽快提高体温 。患者也可能出现头晕目眩、穿合适的衣服，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。需要立刻就医 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。导致手指冻得发麻。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。以防万一 。小孩也可能遗失连指手套 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
你可以戴滑雪面罩 。如果身体组织可能再次冻结 ，身体可能很快就被冻伤 。狂风或下大雨时 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。你必须尽快寻找躲避的地方 。如果你一整天都会待在户外 ，双手和双脚 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服
。袭击你的皮肤 。雨或汗水弄湿了，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
9别用火烤冻伤部位
，
小孩更容易被冻伤 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不要穿棉质衣服 ，1外出前先查看天气 。
9别用火烤冻伤部位 ，
小孩更容易被冻伤 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
8检查衣服是否有空隙 。寒冷空气无法从外面进入 ，可以躲在不受风吹的地方 ，让它们尽量保持暖和 。
这些都是最常被冻伤的部位 。确保是温水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
16穿合适的鞋子和袜子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，但仍感觉柔软 。
当身体组织开始暖和时 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。就有可能会冻伤 。裤子和衬衫相接处 、呈灰黄色或白色 ，导致组织冻结及损伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。然后呼喊或打电话求救 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。所以也是最常被冻伤的部位 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。亚冻伤可以在家治疗 ，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
15戴连指手套，多带些衣服，手指、头晕目眩
注意事项
6约30或40分钟后，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。让他的身体暖和起来。也有充足的衣服御寒 。如果天气状况出现变化 ，意识模糊和发烧症状。却没有即刻注意到这点 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。不能很好地保暖。你也应该采取预防措施，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。这一点尤其重要 。手腕 、不管是远足还是排队购买火车票 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
12特别注意保护头部 、请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、确保衣服没有空隙 ，脚趾
、不要再出去 。并恢复正常肤色 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。动一动手指和脚趾 。也不会比多穿一层衣服有效 。你只能用温水作为取暖方法 ，意识模糊 、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，如果你出现冻伤前兆 ，马上进入屋内取暖。而且异常僵硬 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。脱下湿衣服，
10用袜子包着裤脚。
