原料 ：
银耳 、润肤抗癌等作用 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。袪除面部色斑 。润肤红糖或冰糖 。美容苹果 、润肤味道甜美 ，美容所以 ，润肤还能润肤养颜，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw2 、美容粉红的润肤皮 ，锅内放清水 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤苹果洗净切小块。红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤 ，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。
4、用苹果、健脾益胃 、
1 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右。放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
3、洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴、银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发，就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖 ，看到苹果外表非常漂亮，润肺除烦 、不过 ，养心益气等作用 ，