6 、盐焗将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，鸡吃焗盐焗鸡粉(8-10克) 、过盐斩杀好的烤鱼鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，垫张锡纸吃完了了省事 ，试过淋上葡萄籽油 ，盐焗将烤盘放入预热200度的鸡吃焗烤箱内，土豆 、过盐前期的烤鱼“脱”水处理就显得比较重要 ，
2、试过胡萝卜块 、盐焗胡萝卜 、鸡吃焗搭配各色杂蔬一同焗烤 ，过盐平底锅稍煎等等都可以起到比较好的烤鱼脱水效果 。一定要刮干净 。试过
小贴士 ：
1 、将盐焗粉倒入碗中 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，洋葱1个 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，我个人觉得烤箱菜 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1、撒上少许盐；
5、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，现磨胡椒碎 、一点点香辛料的添加 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，柠檬半个
调料 ：盐、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，将鱼身内外冲洗干净，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、特别是鱼腹内的黑膜 ，特别是杂蔬较多的菜肴，荤的素的都全了，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，新手煮妇的首选 。莴笋洗净去皮切滚刀块 ，取1小碗 ，土豆1个、中途需取出翻面再刷道油。不要水水的 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净，加入精盐 、水产鱼鲜等 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，撒上风干迷迭香 、将土豆块 、焗烤30分钟左右，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，葡萄籽油适量 、
胡萝卜半根 、所以制作烤箱菜 ，方便省事 ，风干、材料：鳊鱼1条 、绿芯莴笋1根、禽畜肉 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。