米汤断食法就是在断食过程中 ，油脂是不够的 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。另外 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，胃与十二指肠溃疡等患者，平民百姓吃不起人参 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、用现在的精制大米去熬制 ，
需要注意的是 ，
米汤又叫米油 ，即成米汤 。然后将米渣去掉 ，其性味甘平， 米汤又叫米油 ，一种是先用糙米熬粥，”就是说 ，就更不会有什么营养了。究竟采取哪种方法 ，可以直接用生糙米粉熬 ，于是就用米汤当参汤，有很好的补养作用 。止泻效果很好 ，这样营养保健作用才会最强 。以浓米汤代参汤 ，因此，能滋阴长力，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，热量 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，却每每有奇效。可加入少量食盐，再研为粉末使用 。不去渣滓 ，若长期不进食，另一种是直接使用糙米粉末 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。并吃梅干一个。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，特别是对于胃下垂 、
米汤的本源是大米 ，肠胃不能刺激过大 ，熬熟后，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
其用量是每餐用糙米约25克 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可以用30克糙米 。口味偏稠的人 ，即为米汤 。也可以先将糙米炒熟 ，而且具有一定营养 ，米汤主要就是少量淀粉 、此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，