【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁停1天 。卵磷土豆洗净 ，脂薯不可表皮变绿。果汁 【做法】 1
、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯连皮切块；
2 、果汁挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，沉淀3分钟后
，苹果1个（约150克） ，倒出清汁；
4
、两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆不可长芽
，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，大豆卵磷脂5克。连皮切块；
3
、