含维生素b的食物 芽菜、李子、黑枣等

油菜花、生素食物豆类：豆腐、生素食物荔枝 、生素食物腰果 、生素食物川七  、生素食物释迦、生素食物水果 ：金橘
、生素食物龙眼、生素食物木瓜、生素食物核桃等；

    3 、生素食物

    1、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；

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、草莓、生素食物红苋菜 、生素食物红枣、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

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 、龙须菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、

李子、黑枣等。蔬菜：竹笋、罗勒、韭菜 、腐竹、核仁：杏仁、榴莲 、山竹、