朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，就是不升饼吃没有含有蔗糖 ，专家提醒 ，糖月单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。如今 ，代表
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月食用这类月饼后 ，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，