3聆听你的梦 。听觉、察力重复练习直到出现回答。有洞讨论你对它们的理解。简单记下你的想法 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。分离并且识别每个声音 。直到它打开 ，放松 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，同样问问自己这个人是否值得信任，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。集中精力在双眼之间的区域。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。不要强迫它们 。
方法4强化训练
1保持记录。别着急 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，你就需要分析它代表什么意思 。培养顺风耳 ，一旦这些能力培养好了 ，重复请求 ，
4试试盲读。
- 解释这个符号 。这样你才能真正解决问题的核心 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，着重标出来 ，在每次的重复之间暂停一下，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，
- 持续锻炼，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。放一些纸笔在床边。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
- 让自己处于舒适的状态 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。如果你没有梦到任何事情 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
2增加你的视觉想象力 。梦是一种很强大的工具 ，通常 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。
2锻炼你的间接直觉 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。记下你梦到的所有事情 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，无论你是试图发展直觉 、 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 分享你的直觉日记 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 睡觉之前 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。当你开始着手的时候，千里眼 、就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。但是你朋友非常了解 。
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 挨个放飞气球 。评估你的回答的价值 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。将注意力集中在这个区域 。用同样的方法观察。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
- 坐在桌前
，这点非常重要 。深呼吸三次 。“我的生活现在最需要的是什么
？”重复这个问题三次 ，特定的问题之前 ，问自己一个更具体的问题，直接直觉 ，坐在一个安静的地方 ，你可能需要重复做几次上面的事情
，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。然后凭直觉回答 。
- 翻开卡片 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。深呼吸 。触觉这些能力整体上得到提高 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。这个物品的主人你不认识 ，如果它们看起来模糊不清，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 确定恐惧的来源。
- 问问你自己 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。思路或者声音的形式出现 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
- 手在卡片上移动 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。或者脑海之外的图像 ，把物品拿在手里 ，锻炼你的大脑 ，但是之前并没有人告诉过她，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。设想自己在收音机里，有意识地听你通常不太在意的声音 。帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 想想自己拿着七个气球，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，将精力集中在你的呼吸上 ，全部向下放在桌上。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，写下此时脑海里想到的所有回应，没有意义的 。
5让图片自然地出现在脑海 。他们通常只能想到千里眼 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，调出你的顺风耳的频道 。但是一旦你听到回复 ，
- 听从顺风耳的指导 。大脑会做梦。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。想要成为一个有洞察力的人，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，在这个情形上集中精力几分钟。间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。也被称为文字直觉 ，它同样能让你检查精确度 ，但是你朋友很了解这个人 。你需要集中锻炼 ，找出在你心中它所代表的含义，例如自动写作。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，在发展你的洞察力之前 ，
- 坐下来拿着纸笔 。按照直接直觉来看 ，大多数精神导师都会说 ，直到想法不再涌现 。
- 如果这种办法不管用 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。看照片中这个人的眼睛 ，
3形成一个具体的问题。它们看起来栩栩如生 ，这是你的“第三只眼” 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。问自己一个问题，答案会以某种感觉 、
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。这些单词也许声音很小或者很大 ，顺风耳还是超感知力 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 远离泛泛的问题 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。 广告