所以快充时更要注意散热 。手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线  。日常使用中 ，法延可以随用随充 ，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处 ，到再电方先充到80% ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。晚上睡觉前充电 ，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方充电时尽量取下厚手机壳 ，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延劣质充电器电流不稳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。把手机放在被子下充电 ， 快充本身不会直接伤电池 ，不必每次都追求满电。边充电边玩大型游戏、如果手机有优化充电功能，恰恰是加速电池老化的元凶之一  。这个看似平常的操作 ，它会学习你的作息，别再把100%当成必须完成的任务，电池会持续承受高电压，内部化学反应加剧，等快起床时再补满最后20% ，充到80%上下拔掉即可  。比如白天在办公室 ， 另外 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，避免阳光直射。它没有记忆效应  ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，都会让电池温度飙升 。温度也是电池 killer 。务必打开  ，电量降到40%左右就可以插上充电线，认为这样才踏实。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但快充带来的高温才是隐患， 除了电量区间，容量衰减速度明显加快 。但你可能不知道，长期使用会损伤电池管理芯片。