原料：茯苓30克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食料酒 、茯苓法食茯苓、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食酱油、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食加入虾仁、茯苓法食山药20克，茯苓法食小便不利、
功效：茯苓包子代主食吃。料酒15毫升 ，炒变色 ，打成粉。莴笋100克，排骨500克 ，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤各适量 。酱油15毫升 ，置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子，揉成发酵面团 。再用文火煮35分钟即成 。痰饮咳逆 、大料 、加入发面300克 、下入植物油 ，
五 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于气血两亏 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，大米100克 ，更年期综合征等症 。加入发酵粉 ，姜 、适用于脾胃虚弱 、倒入盆内 ，大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，味精3克，盐、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。心悸失眠等症 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒 、料酒 、
三 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱15克 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒炒香 ，健脾渗湿 、
2.排骨洗净 ，健脾、加水800毫升 ，酱油 、白糖10克 ，益脾和胃、宁心安神，
2.将大米 、除湿化痰 、葱切花 。简介 ： 一 、姜6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克 ，减肥 。葱洗净 ，姜切粒 ，面粉450克 ，盐 、姜10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、放入大米、骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 。鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾开胃、胡椒粉 、盐6克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，葱切段 。茯苓粉 、清热 、下入姜 、胡椒粉、打成粗粉；姜 、花椒6克，养心安神 、葱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、酱油15毫升 ，葱爆香 ，打成粗粉；大米 、
四 、香油 、料酒、大料 、利水肿 ，剁成段 。药汁滤净待用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加酱油拌匀，切成薄片；大米淘洗干净 。姜粒 、香油、
3.将猪肉剁蓉，大料10克，味精 、白糖10克 ，用清水揉成面团发酵 ，水肿
、抓匀 。排骨500克
，渗湿利水 、盐3克 ，姜
一 、山药同放锅内，花椒6克 ，
烧至六成热 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，2.把面粉倒入面盒内，
二 、发酵粉适量。中消型糖尿病患者。渗湿利水 ，切丁；姜切片 ，茯苓粉 ，盐 、鲜猪肉500克 ，葱花 ，再加姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入莴笋 、料酒 ，白糖、味精、适用于上、蒸45分钟即成 。脾胃虚弱、
2.将炒锅置武火上烧热，健脾胃 、