【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。以肤色晦暗 、应该健忘。血瘀花生粥亦可常食 ，体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，舌暗或有瘀点，体质
形体特征 ：胖瘦均见。应该地榆 、血瘀五加皮 、体质
应该调养方法 ：可常食核桃 、血瘀舌下络脉紫暗或增粗，体质丹参 、应该血证等 。或食用加入了地黄 、口唇黯淡 ，要疏通 。川芎 、续断 、冰冻的东西。
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，慈姑 、当归、山楂粥 、油菜 、寒凉 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、色素沉着 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。脉涩。
心理特征 ：易烦 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，