4 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇黄 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
心得 ：
1 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。香菇消除疲劳、酱彩椒沙消暑 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法 ：
1 、10颗 、蔬菜会出水；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
原料 ：花生20颗 、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三，黄椒1个、
不要提前做好，可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软，营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，红、补血 、吃多少做多少 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，